首 を 柔らかく する ダンス

どこかの誰かのダンスに役に立つことを願い拙書社交ダンスがもっと好きになる魔法の言葉を公開中です今回も足首の話ほんの少しだけ追記しました ma05 第1章 体に関する11の話 第5話足首を柔らかくする方法. 今回ご紹介するエクササイズは 首の周りの筋肉のアンバランスを改善 し 動くときの首の可動域もしっかり出してくれるトレーニング なのです.

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首も伸ばしますね 首のどこを伸ばすのかというと全部になります 前側も後ろ側も横もすべて均等に伸ばします 首が伸びるわけないじゃんって.

. ダンスの動きは本格的になるにしたがって派手な動きの練習をするのかと思いきや 実は逆で地味なアイソレーションの時間が長くなります 海外ではアイソレーションのみのスクールもあってその中で肩を回すだけで30分とかﾟДﾟ. 実は首を長く見せる方法があるのです ポイントは姿勢 なのです 姿勢が悪く猫背だと首は顎のラインで隠れ肩の高さが高くなるのでより首が短く見えます.

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